Cara Mengetahui Masa Subur Perempuan

Cara Mengetahui Masa Subur Wanita

Hubungan intim yang dilakukan beberapa hari sebelum dan sesudah masa ovulasi, hasilnya pun akan sangat berbeda. Karena itu, wajib dipelajari dan dipahami cara menentuan masa ovulasi.
Berikut ini beberapa metode yang biasanya digunakan :

1. Berdasarkan siklus menstruasi.
Terdapat dua metode untuk menentukan masa ovulasi memakai sistem kalender, yaitu berdasar siklus menstruasi teratur dan tidak teratur.
Ovulasi atau pelepasan sel telur yang biasanya terjadi 14 hari sebelum hari pertama siklus haid berikutnya. Perhitungan hari pertama haid bisa ditentukan apabila darah yang keluar deras pada hari itu, tepatanya sebelum pukul 24.00. Namun , jika yang keluar hanya berupa bercak darah belum bisa dihitung sebgai hari pertama haid.
Berapa pun lamanya siklus haid seorang wanita, menstruasi selalu terjadi pada hari ke-14 setelah ovulasi. Untuk menentukan masa ovulasi, maka siklus haid selalu dikurangi 14.

2. Sistem Pengukuran Suhu Tubuh.
Prinsip metode pun berdasarkan pengamatan bahwa ketika terjadi pelepasan sel telur terjadi, suhu tubuh sedikit meningkat. Pengukuran suhu tubuh dapat dilakukan setiap pagi setelah bangun tidur dan sebelum bangkit dari tempat tidur atau sebelum makan dan minum, dengan mengukur suhu rektum atau vagina. Dari pengukuran suhu tubuh yang didapat diketahui bahwa hubungan seks dapat dilakukan dengan aman 3 hari setelah terjadi peningkatan suhu tubuh.